怎么设置apple watch站立提醒

一、怎么设置apple watch站立提醒

1、在【我的手表】>【健身活动】中，可以开启【站立提醒】。

2、苹果的AppleWatch有一个主打健康的功能，它会自动检测当前用户久坐的状态，如果在一小时内没有起来活动的话，便会提醒用户起来走动。对于一些不熟悉它的工作方式的用户，可能一天下来站是站了，但就是没有达到要求，觉得它不准确。这里简单介绍一些正确的方法。

3、1当AppleWatch检测到用户一小时内没有起来进行有效的活动以后，便会在第50分钟的时候提醒用户起来活动一分钟。

4、2如果此时只是站起来，没有走动的话，在一分钟以后AppleWatch不会认为用户已经站了一分钟。

5、3正确的方法应该是，走动一分钟，正常摆动手臂，此时便可以得到完成一小时站立的任务了。当然对于久坐的用户，可以适当再多活动一些时间也是完全可以的，就好比以前读书时的课间10分钟一样，让自己的身体放松一下，放慢节奏。

6、4只要按照这样的方法来做，不仅解决了因为长期久坐带来的健康风险，还可以让自己的头脑更加清醒，更加有效地做事情。

7、5当然如果想要关闭站立提醒的话，也是可以的。在iPhone上打开Watch管理应用，

8、6在我的手表列表里，请找到并点击【健身记录】一栏，

9、7随后可以在这里关闭【站立提醒】功能。

二、Apple Watch站立提醒是什么意思

1、AppleWatch健身活动软件中的站立，是要求戴着手表，每个小时至少站立一分钟时间。如果一个小时都是坐着和躺着，那么，AppleWatch会在这个小时第50分钟提醒你，而在最后10分钟里，要完成站立一分钟的动作，即可。满足一天中12个小时的站立任务，就能让站立圆环圆满。

2、在苹果公司官网有详细解释，“续航18小时”是基于这样的使用频率得到的：查看时间版90次，权接收通知90次，使用应用45分钟，健身30分钟同时使用蓝牙听音乐。通常这样的使用频率便能保证至少18小时的续航时间。

3、从“使用应用45分钟”，“健身30分钟”这些数字上也可以看到，苹果公司大概模拟了它的使用情境，并以此作为续航时间的测试基准，在实际使用时候，续航能力会受使用程度以及其他实际因素的影响。

三、i watch站立13/6小时啥意思

1、iwatch健身活动软件中的站立13小时或者6个小时，是要求用户戴着手表，每个小时至少站立一分钟时间。

2、iwatch的站立提醒功能是用来提醒久坐工作的人们站起进行简单活动，从而减少久坐对身体带来的伤害，该功能需要用户起立，并走动相当一段距离，才会被iwatch认为已经起立活动。而站在桌旁长时间工作则不会被计算在站立时间内，即使在公寓里走来走去打扫卫生也不会被iwatch系统识别为站立。