apple watch表盘时间和实际时间不一样怎么办

一、apple watch表盘时间和实际时间不一样怎么办

1. apple watch表盘时间和实际时间不一样怎么办

Apple Watch表盘时间与实际时间不一样，有两种可能：可能一：Apple Watch时间被调快百了，可以在Apple Watch上调回来。

1、进入Apple Watch上的【设置】>【时度间】。2、其中【表盘显示时间提前】的数字如果不是0，就是人为被拨快了。

3、轻点该数字，进入调整界面，向下滚动Digital Crown表冠，将数字调回0。——知即可可能二：iPhone上的时间自动设置被关闭了，导致iPhone上时间与互道联网时间不能保持一致，从而回令Apple Watch在同步iPhone之时，时间也不能与互联网时间一致。

1、进入iPhone的【设置】>【通用】>【日期与时间】2、将【自动设置】的开答关打开，iPhone会在联网上自动刷新时间，Apple Watch只要与iPhone连接，其时间也能与互联网时间保持一致了。

2. apple watch在手表上怎么调时间

有的小伙伴在刚拿到 Apple Watch以后，可能会直接在手表上打开时间设置，如图所示

但在手表上的时间设置只限于设置显示时间的提前，并不能把它的显示方式设置为24小时。

如果想要设置为24小时的话，还是需要借助与它配对连接的 iPhone手机，在主屏上打开 Apple Watch这个应用。

接着在“我的手表”列表中，找到“时钟”一栏，点击进入。

随后可以看到有设置24小时的选项，点击打开即可。

最后我们回到 Apple Watch手表上，发现此时的时间显示已经变成了24小时制了。

由于 Apple Watch上的设置可以实现的功能比较少，很多功能的设置都需要在 iPhone上的 Apple Watch上进行设置。

1.进入Apple Watch的App主屏界面，打开【设置】>；【时间】。

2.选择调整手表的时间。调快后，手表的时间会比手机快（即，比互联网标准时间快）。

3.如果想要设置显示时间为24小时制的话，需要借助与它配对连接的 iPhone手机，在手机上打开 Apple Watch这个应用。

4.在“我的手表”列表中，找到“时钟”一栏，点击进入。

5.可以看到我的手表设置24小时的选项，点击打开即可。

二、apple watch久坐提醒怎么设置

1、苹果的 Apple Watch有一个主打健康的功能，它会自动检测当前用户久坐的状态，如果在一小时内没有起来活动的话，便会提醒用户起来走动。对于一些不熟悉它的工作方式的用户，可能一天下来站是站了，但就是没有达到要求，觉得它不准确。这里简单介绍一些正确的方法。

2、如下图所示，当 Apple Watch检测到用户一小时内没有起来进行有效的活动以后，便会在第50分钟的时候提醒用户起来活动一分钟。

3、如果此时只是站起来，没有走动的话，在一分钟以后 Apple Watch不会认为用户已经站了一分钟。

4、正确的方法应该是，走动一分钟，正常摆动手臂，此时便可以得到完成一小时站立的任务了。当然对于久坐的用户，可以适当再多活动一些时间也是完全可以的，就好比以前读书时的课间10分钟一样，让自己的身体放松一下，放慢节奏。

5、只要按照这样的方法来做，不仅解决了因为长期久坐带来的健康风险，还可以让自己的头脑更加清醒，更加有效地做事情。

6、当然如果想要关闭站立提醒的话，也是可以的。在 iPhone上打开 Watch管理应用，如图所示

7、在我的手表列表里，请找到并点击【健身记录】一栏，如图所示

8、随后可以在这里关闭【站立提醒】功能，如图所示

三、Apple Watch使用指南:所有Apple Watch图标和符号含义

Apple Watch作为iPhone的延伸，内含多种功能，苹果为它们设定了独特的图标与符号。以下详尽总结Apple Watch的图标与符号含义，如有疑惑，不妨来学习一番。

这个常见的标志在Apple Watch屏幕上表示电源状态，说明您的手表已连接充电器并成功充电。完成充电后，闪电标志周围会有一个圆圈。

此符号显示您的Apple Watch电池电量过低，需要尽快充电。当电池电量降至10%以下时，该符号就会出现。若无充电器，建议开启电源储备功能，此时所有功能关闭，仅保留显示当前时间。

该图标指示您的Apple Watch处于飞行模式，此状态下无法使用无线功能，仅能使用非无线功能。

该符号代表您的Apple Watch处于“勿扰”模式，显示屏不会亮起，来电或短信不会响起，但闹钟功能仍可正常使用。

此图标提示您Apple Watch已启用剧院模式，静音模式自动开启，屏幕保持黑暗，直至触摸数字表冠或水龙头。

该图标表示您的Apple Watch已进入睡眠模式，显示屏关闭，点击屏幕可显示睡眠定时器，可通过设置应用自定义睡眠模式时间。

表示您的Apple Watch已连接Wi-Fi，可通过控制中心的小雷达图标开启或关闭Wi-Fi功能。

此图标仅在具有GPS+蜂窝连接功能的Apple Watch中可见，表示当前已连接至蜂窝网络，水平点显示信号强度。

此图标说明您的Apple Watch未连接至iPhone，若想移除该图标，只需靠近iPhone或检查飞行模式是否开启，关闭后即可。

若您的Apple Watch具有GPS连接功能且丢失了移动网络，则会在Watch屏幕上找到此标记。

点击控制中心的此图标可切换音频输出。

表示Apple Watch上的Water Lock功能已开启，限制某些功能，如Wi-Fi、蓝牙等。开启此功能后，手表无法响应点击，可通过控制中心开关该功能。

若您有未读通知，Apple Watch上会出现此红点。

若在Apple Watch屏幕上看到此图标，说明某个应用或功能正在后台使用您的位置。

表示Apple Watch已锁定，需输入密码解锁。

如果在手表上使用锻炼应用，此图标通常可见。未使用应用却看到该图标时，考虑重新启动Apple Watch。

此图标显示您的手表正在使用Walkie-Talkie应用，允许远程与朋友进行联系。

仅当Apple Watch使用第三方应用进行导航时，此图标出现，导航结束后自动消失。

当应用或功能正在收听您的声音时，通常可见此图标，应用包括与Siri交谈、录音、洗手或对讲机。

这是传统播放按钮的创意版本，若您的Apple Watch正在播放音频，此图标将出现在屏幕顶部。

以上图标与符号涵盖了Apple Watch的主要功能与状态指示，正确理解它们有助于更好地利用Apple Watch。