苹果手表睡眠功能怎么用

一、苹果手表睡眠功能怎么用

1、将苹果手机连接上苹果手表，再点击打开“Watch”app，在我的手表页面点击“睡眠”。

2、将“自动打开”和“通过AppleWatch跟踪睡眠”右侧的开关开启即可。

获得充足的睡眠对于您的整体健康非常重要。iPhone上的“健康”App可以帮助您设定睡眠目标，并持续跟踪您在实现这一目标过程中的进展情况。

轻点“设置睡眠”下方的“开始使用”，然后轻点“下一步”。

睡眠目标：设置您想要睡多少个小时。

就寝和起床时间：设置您想要在何时就寝和起床。

睡眠模式：在您就寝时，iPhone可以打开“勿扰模式”，并调暗锁定屏幕亮度，以减少干扰并保证您的睡眠质量。

助眠快捷指令：添加在就寝之前能够帮助您花点时间来放松身心的快捷指令，例如打开“家庭”场景、聆听舒缓的歌单或使用您喜爱的冥想App。

通过AppleWatch跟踪睡眠：戴着手表就寝，以跟踪您的睡眠状况。如果您之前已将AppleWatch与iPhone配对，则在设置过程中可以使用这个选项。如果您在完成设置后配对AppleWatch，您稍后仍可以打开“通过AppleWatch跟踪睡眠”。

二、苹果手表睡眠质量怎么看

苹果手表睡眠质量在哪里看如下：

3、然后选择在健康中打开睡眠选项。

4、然后我们可以设置相应的睡眠目标。

5、返回我的手表页面，打开健康选项。

7、在这里我们就可以看到自己的睡眠情况啦。

2014年9月9日，苹果2014年秋季新品发布会在加州库比蒂诺的Flint表演艺术中心举行，会上苹果公司CEO Tim Cook对外公布了全新的产品：Apple Watch。

2015年3月10日，苹果在旧金山Moscone Center召开2015年春季新品发布会，正式发布了Apple Watch，分为Apple Watch、Apple Watch Sport和Apple Watch Edition三个系列，于2015年4月10号预售，4月24日上市。

北京时间2015年9月10日凌晨1点召苹果召开秋季新品发布会，会上苹果发布了秋季新品。Apple Watch和watchOS 2.0。Apple Watch增加了爱马仕的三款表带，也为其专属设计了三款对应的表盘。

运动款新增金色，玫瑰金色两款，同样有38/42mm两款尺寸，价格与之前相同，不锈钢款新增PRODUCT RED公益红色款式。运动款也将得到更多颜色的表带，新的表带开始在24个国家开售。

三、iwatch怎么取消睡眠模式啊

AppleWatch内置的睡眠模式可以避免手表接收消息时打扰用户休息，同时还可以开启睡眠跟踪，用户可以查看自己每天晚上的睡眠情况。有些小伙伴觉得并不需要用到这个功能，那么AppleWatch怎么关闭睡眠模式呢？

4、在底部选择不使用此AppleWatch记录睡眠。

苹果手机上的健康睡眠模式也是可以关闭的

3接着再点击【所有定时与选项】。

5最后点击设置项旁边的按钮，将其设置为关闭状态即可。