apple watch怎么备份

一、apple watch怎么备份

1、由于 Apple Watch不像 iPhone一样，可以通过数据线连接电脑，从而把数据备份到电脑上。

2、Apple Watch唯一能连接的设备就是 iPhone手机，所以我们想要备份 Apple Watch上的数据，可以通过备份 iPhone上的数据，达到备份 Apple Watch的目的。

3、如下图所示，这里当我在解绑 Apple Watch以后，重新配对时，可以选择从 iPhone上恢复的画面。

4、所以如果我们想要备份 Apple Watch的话，就只需要备份 iPhone上的数据即可。在通常情况下，我们可以通过 iCloud或电脑上的 iTunes来备份。由于使用 iCloud备份是通过网络，速度比较慢，建议通过 iTunes在电脑上备份。

5、如果你还从未用电脑上的 iTunes进行备份过的话，也没有安装，请先前往苹果官网下载并安装 iTunes软件。

6、在电脑上准备好 iTunes以后，把 iPhone与电脑通过数据线连接，打开 iTunes软件并点击窗口中 iPhone图标。

7、接下来请在 iPhone的摘要管理界面中，点击“立即备份”按钮，如图所示

8、随后请根据提示，选择要备份的内容即可。当有了备份以后，后期就可以为 iPhone恢复备份数据，连同 Apple Watch的内容也恢复了。

二、苹果Apple Watch怎么备份数据

Apple Watch有两种方式备份数据。

方式一：在取消配对时，通过连接的iPhone手机取消配对，会在手机上自动保留备份。

1、打开iPhone上的Apple Watch软件。

2、进入【我的手表】>【Apple Watch】，选择【取消配对的Apple Watch】。

3、在出现提示后，点击【取消配对……的Apple Watch】。

4、然后iPhone会先备份Apple Watch上的数据，然后再取消配对。

方式二：通过iTunes备份iPhone数据，由于Apple Watch与iPhone数据始终保持同步，所以在备份iPhone数据时，就备份了Apple Watch数据。但在用iTunes备份数据时，必须要选择【给iPhone备份加密】这一项，因为心率、运动数据有太多隐私，按苹果的隐私政策，如果不给备份加密，这些私密数据就不会备份下来。

三、如何备份applewatch数据

1、Apple Watch数据备份方法多样，主要包括两种：

2、第一种是通过iCloud进行备份。您需要在iPhone的“设置”应用中找到您的Apple ID头像，进入“iCloud”页面，确保“iCloud备份”开启，Apple Watch已与iPhone配对并连接。滚动页面至底部，点击“备份”并选择“备份现在”。备份过程可能需要一些时间。

3、第二种方法是通过电脑备份。连接Apple Watch至电脑，打开“Finder”或iTunes，选择Apple Watch后点击“备份现在”按钮，进行数据备份。同样，备份操作可能需要一定时间。

4、不论使用哪种方法，建议在备份前确保Apple Watch充满电且连接稳定。请注意，备份数据不包含Apple Watch上的音乐、播客、视频和照片等媒体文件。如果您希望备份这些文件，应先在iPhone上手动同步这些内容。

5、通过以上方法，您可以轻松完成Apple Watch数据备份，确保设备信息安全。