苹果手表怎么看心率

一、苹果手表怎么看心率

1、●前往AppleWatch「心率」应用查看每日数据；

2、●可以查看当前心率，使用数字表冠或向下划动；

3、●现在可以查看当前的休息时心率、步行心率，以及锻炼时心率。

4、●在iPhone上检查AppleWatch捕获的心率历史记录可以提供更多数据；

5、●点击右上角的「浏览」标签，然后点击「心率」；

6、●在主页可以查看多种心率类别，点按即可查看历史记录；

7、●可以分别查看每小时、每天、每周、每月和每年之间的数据。

8、在不同的心率类别中，可以切换时间段，查看某段时间内的心率数据，将数据以点状连接起来可以帮助管理压力。

9、AppleWatch会在全天监测处于静止状态时的心率，而在行走时会定期测量心率，由于AppleWatch会根据活动获取这些北京读书，因此两次测量数据会有所不同，当有足够的背景读数可用时，AppleWatch还可以通过背景心率读数于加速度数据相关联计算每日静息率和步行平均值。

10、因此在保存所有心率数据后，我们来看看如何查看所有数据，无论是与医生分享还是自己浏览，可以从AppleWatch上查看，然后在iPhone上查看更多心率数据。

二、苹果手表Apple Watch怎么测试心率心跳

1、在 Apple Watch上，我们可以通过先打开快捷视图，然后找到测试心率的应用。在测试时，还可以看到上一次测试心率的数值。

2、在测试心率时，需要耐心等待一下，随后便可以看到当前自己的心率数值了。

3、除了我们自己手动测试自己的心率以外，Apple Watch也会自动在后台定期对我们的心率进行测量。在一般情况下，是以每10分钟测试一次，如果是在运动中的话，会每分钟测量11次心率。如果你想要查看更多的关于自己的心率记录，可以在 iPhone上打开“健康”应用，如图所示

4、在健康应用中，可以从“健康数据-主要体征-心率”中查看关于心率的所有数据。如下图所示，随后可以看到自己在一天中的心率图表。

5、如果想要查看更为详尽的心率数据，可以直接点击图标，或是“显示所有数据”选项，即可看到

三、apple watch 可以测实时心率吗

可以。Apple Watch测量心率的方法如下：

1、开启Apple Watch，并将表带戴紧，使表背上的心率传感器，贴紧手腕；

2、手腕上不能有深色的涂料或纹身，否则请换一支手；

3、抬腕激活屏幕，并将手腕水平放置，使Apple Watch的表面处于水平状态；

4、手指向上滑动屏幕，进入快捷视图，左右滑动到【心率】快捷视图；

5、在视图左上的红心处于线性活动状态时，保持手腕水平静止状态，约10秒左右；

6、到视图左上的红心变为实心静止状态后，心率就测出来了，屏幕上会显示心率值。