Apple Watch有哪些健康功能

一、Apple Watch有哪些健康功能

1、楼主你好，很高兴为你解答，苹果的 Apple Watch有一个特色功能，就是“健身运动”功能，可以通过手机内置的一系列传感器，计算我们的在一天中的活动所消耗的卡路里，还可为我们在跑步时提供很多有用的信息，比如平均配速、心率、时间和距离等。下面以个人在使用 Apple Watch时的经验，介绍一些关于它的健身运动功能。

2、【1】：在 Apple Watch的表盘界面，用手指在屏幕上向上滑动，可以打开位于快捷视力中的应用。

3、【2】：如果你没有更改过快捷视图中应用的顺序，它是位于从左边起的第五屏，在这里可以看到我们个人在当天的一个整体的运动圆环。从外到内，分别是活动圆环，锻炼圆环和站立。

4、【3】：当我们在快捷视图中点击它以后，会看到它每一项的详细数据。如下图所示，当前是显示我的“活动”圆环。在活动圆环中它是根据我们最先为自己设置的热量消耗值来的。在这里可以看到我当前为自己设定的目标是每天要消耗630卡，而当前只达到了279卡。

5、【4】：又比如下面的锻炼环，它是任务量是每天30分钟，当前我已经达到了23分钟。这个锻炼环，并不是说我们非得一定去健身房锻炼，或是在户外跑步，像平时的爬楼，与小孩玩耍时，它都会自动检测我们当前的状态，然后判断是否要算在这一环里。同样地，还有一个站立环也是一样的，目标是一天每小时要起身站立一分钟。如果我们坐久了没起来的话，它会通过振动和声音来提醒我们。

6、在 Apple Watch的主屏应用图标中，可以看到有一个“跑步”图标，点击打开它，如图所示

7、打开以后，可以看到我们上一次健身的运动记录，如下图所示，在4月27号有一次消耗了160卡的户外跑步运动。

8、在这个应用里，苹果为我们分了一共有10个运动项目，如户外/室内跑步、户外/室内单车等。如果在里面找不到你当前的健身项目，我们可以选择“其它训练”就可以了。

9、如下图所示，这是个人在4月27号跑步的详细信息，可以通过 iPhone上的“健身活动”中查看。在这里可以查看健身记录的一些详细的信息，如距离、消耗的卡路里值、心率等，加利福尼亚祝楼主生活愉快。

二、apple watch的健身记录在手机上不显示怎么办

要正常调用健康和运动功能，则手机上的Apple Watch软件中将这些功能开启：

1、watch与手机连接，不然会缺少精确的GPS定位，数据会不准确。

2、我的手表→通用→手腕检测，须开启（默认开启）；

3、我的手表→健康，生日、性别、身高、体重数据要填写准确；

4、我的手表→通用→运动与健身，选择【心率】和【健身跟踪】开启。

5、我的手表→健身活动，所有开关全开启。

6、手机设置→隐私→定位服务→系统服务，【运动校正与距离】要开启，可以更准确的校准距离数据。

当然，也可以在手表的【健身】软件中，选择相应的运动项目，或安装第三方运动App。而【健身活动】的三圆环，建议加到表盘上，这样就能更及时地关注日常状态下，你的活动、锻炼和站立的情况。

如果按照以上步骤还是不能达到预期，则需要去专卖店找售后部人员帮忙。

Apple Watch本身并没有GPS，在运动时，得通过连接iPhone，来实现GPS定位，从而令运动的数据更准确。而如果做户外运动时不带iPhone，只带Apple Watch，则运动的数据可能会有较大误差。这就是所谓的校准运动数据。

参考资料来源：百度百科—Apple Watch

三、如何让apple watch与苹果健康应用同步

1、苹果自带的Health（健康应用），点击进去，选择步数，点编辑，将手表的排序放到最上面。

2、然后会列出所有和健康数据相关的App，比如“keep”、“WeRun”（微信运动）。

3、然后点进去，查看这些App和Health的对接（同步）状态，里面有一项是：“允许这个App访问Health的数据”。

4、打开这个同步即可，健康应用会优先选用来自手表的数据。