如何从Apple Watch获取关于您的锻炼进度的声音警报呢

发布时间:2025-06-21 06:34:12 发布人:远客网络

在watchOS 8和iOS 15中，Apple添加了一个新选项，可让您接收有关锻炼进度的声音通知。本文解释了它们的作用，并向您展示了如何启用它们。

在第三方锻炼应用程序中，进度提醒并不是什么新鲜事。大多数使用过的人都会熟悉这个想法：您的锻炼正在进行中，当您完成另一公里或达到锻炼目标的中点时，该应用程序会在某些时候通过语音告诉您.

以前，Apple的股票锻炼应用程序仅限于通过触觉嗡嗡声和屏幕警报向您提供这些进度警报，但现在您也可以大声朗读这些检查点。不仅如此，您还可以在锻炼期间关闭活动环时收到声音警报。

您需要做的就是在 watchOS 8中启用语音反馈选项，并确保您佩戴的是AirPods或其他无线耳机。要在 Apple Watch上打开进度语音反馈，请按照以下步骤操作。

1.在 Apple Watch上，打开“设置”应用。

3.切换Voice Feedback旁边的开关，使其处于绿色 ON位置。

请注意，您可以在iPhone上的Watch应用程序的锻炼部分下找到相同的语音反馈切换。请注意， watchOS 8需要 iOS 15，该版本目前处于公开测试阶段，将于 2021年秋季发布。

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1、你的身体处于休息状态：如果你在静坐或者睡眠时收到低心率警报，这很可能是因为你的身体处于休息状态，心率降低是正常的。如果你的身体健康状态良好，一般不必过于担心。

2、运动后的恢复期：如果你在运动后收到低心率警报，这很可能是因为你的身体还在恢复期，心率较低是正常的反应。你可以等待一段时间后再次检测。

3、疾病或药物的副作用：低心率也可能是某些疾病或药物的副作用，例如甲状腺功能低下、心脏病、药物过量等，如果你经常收到低心率警报，建议咨询医生。

方法一：在AppleWatch上静音AppleWatch

1、按下数字表冠，直到看到表盘。

2、向上滑动以显示设置一览。（如果你有不同的目光，只需向左滑动，直到进入设置。）

3、点击静音按钮。要取消静音，请重复上述步骤。您还可以通过启动设置应用程序，点击声音和触觉，以及切换静音来启用静音，但浏览速度更快。

方法二：使用AppleWatchforiPhone应用程序静音AppleWatch

1、在iPhone上启动AppleWatch应用程序

1、静音与“请勿打扰”不同之处在于，它只会使声音保持沉默，并不会阻止触感受到您的攻击。可以把它想象成iPhone上的硬件静音开关。

2、静音不会使警报或计时器静音。这是为了确保你不会错过任何真正重要的东西。如果您确实想确保AppleWatch完全没有声音，请关闭任何闹钟并停止任何计时器。

3、如果您忘记将AppleWatch放入Mute中，并且在您宁愿不使用时开始发出噪音，请握住手并遮住手表正面。这会立即令戒指和戒备无声。