程序员的中年危机是什么该怎么解决呢

一、程序员的中年危机是什么该怎么解决呢

1、做为一个刚入职场的初学者程序员而言，中年危机一词常常在老前辈们的谈话内容中听见，实际上中年危机一直是这三年的热门词汇，将中年危机与一个特殊的职业挂勾，应当说与一些社会问题莫不关联，像前边的华为公司公布取缔34岁以上的职工的信息我坚信刷爆了中国的职场，职场人员一夜之间都逐渐讨论中年危机。

2、可是为什么跟程序员扯上如此大的关联，由于本次华为公司辞退三十四岁以上的职工大多是程序员。实际上哪个职业都是有中年危机，只不过是程序员的工作特点，在25岁到35岁是程序员的“黄金十年”。程序员对比别的职业而言必须持续的学习培训，新的语言表达，新的技术性，程序编写自然环境日异月新，当人一但到中年一般成家。

3、小孩必须塑造，家中必须照料，爸爸妈妈必须抚养，哪也有时长坐下来思索自身的人生道路，更不要说学习培训新的技术性，新的语言表达了，由于琐碎已经将时间精力耗光，就算是时长充足，自学能力降低和对新鲜事物敏感性减少的客观事实不得不说。别的累积型职业很有可能不一样，像人力资源管理类的工作中，很有可能别人在中老年的情况下已经是某公司杰出的人力资源师，已经身居高位。

4、一些主要的事务管理交给手下来做，自身仅仅把把关，可是程序员的领导干部也需要开拓创新，要能融入新的工艺才可以更快的领导干部别人，因此这就是一个死扣。伴随着中国人民平均年龄的变动和时代的发展趋势，中年危机这一让人听来焦虑不安的话题讨论会渐渐地不容易再那麼刺啦。不相信你看一下海外，50岁，60岁仍在职场冲杀，许多做着基本职位工作中的人数不胜数。

二、程序员可以光靠技术度过中年危机吗

1、说起来是一个很悲催的话题。程序员有一个不成文的规定到了45岁就应该退休了。这是因为你的大脑你的才华已经跟不上趟了。

2、很多程序员到了35岁就有中年危机，坐在电脑面前已经大腹便便，头发谢顶常年熬夜，除了程序员他又能做些什么呢？后一辈的新起之秀，可以通宵的加班，你身体拼不过他们，他们有奇思妙想随时上手，你在才华上也拼不过他们。难道只能卷铺盖回家吗？

3、其实在很多公司里，辞退老一点的程序员并不是常态，稳定的公司都不会辞退老员工，但是会合适的调离岗位。所以这个时候程序员的心态要放好，只要在公司里，你已经奋斗了这么多年的公司，做什么岗位只要自己能适应都是好的。

4、程序员从程序员的岗位上面退了下来，并不是一件可耻的事情。比如说有的公司，将老的程序员留用下来，是为了丰富的经验，给年轻的程序员以指导。这个工作既轻松又体面。

5、其实程序员的工资都很高，只要不乱花钱，他们有相当的积累。从重要的岗位上退下来以后，有更多的时间享受生活甚至学习其他的技术。如果你热爱公司，在这个公司里一定能找到合适的落脚点。

6、如果想重新创业，那么就要重新的面对你并不了解的现实世界，去认真的触摸它们，采取小投资慢慢进的方式，从小的商业成功，来积累大的成功。

7、所以程序员没有什么中年危机。只是说生活在中年的时候可能变得会更宽阔一些，而自己要学会适应。

三、技术人员到了中年危机该怎么办

前两天发了一篇关于CTO的文章后，有小伙伴问我，能否写写关于技术人员中年危机的内容，我考虑了一整天，觉得确实有必要来谈一谈这个问题。

技术人员的中年危机，我们先来定义一下什么是中年？我认为技术人员的中年，基本上是以30岁为分界线，一般来说本科毕业22岁左右，到30岁差不多工作了8年，硕士毕业25岁左右，到30岁差不多工作了5年左右，这也是我常说的技术人员工作了5-8年的期间。那什么是危机呢？技术人员在一家公司一般工作了2-3年就会有跳槽的想法，马云说过技术人员跳槽无非是两个原因：1、钱给得不到位；2、受委屈了。所以才会有跳槽一次工资大涨一次的说法，这也是没办法的事情。按照这个算法，技术人员到中年的时候，一般都会有过2到3次的跳槽经历，然后到了又该有跳槽想法的时候，会发现自己比较迷茫，这么跳来跳去到底是为什么？才会出现所谓中年危机的现象。

关于跳槽，由于技术人员的特性，很多时候是由于不爽了、薪资太低了等等原因，或者有个机会比现在多个2000、3000元的月薪，就跳过去了。其实我认为这种跳槽是最没有价值的。有句话说：换行不换岗、换岗不换行。在跳槽的时候一定要想清楚，自己当时来这家公司的目的是什么？经历了2-3年有没有达成自己的目标，如果因为公司环境不行、领导不行，那么在当初面试考察公司的时候怎么没有去了解清楚呢？如果是因为自己不努力没有达到自己的目标，那换个公司真的能解决问题吗？跳槽一定是要结合自身的诉求去寻找，也一定要在一家公司达到自己最初的目标后，当前公司无法满足自己的下一个阶段目标再考虑跳槽，只有这样的思路下，你的跳槽才会最有价值。

为什么技术人员到了30岁左右会出现这个危机感呢？

首先人到了30岁的年纪，一般家里都会催婚了，其他行业的同龄人早都结婚了，也都有小孩了，只有技术人员一大把还是单身狗，家里人催得紧，自己内心其实也挺着急的。

其次由于多次跳槽，很难在公司团队坐到比较高的技术管理岗位，甚至有时候都未必能到团队核心的位置，在团队里总有一股无形的压力。

第三年轻一代的新程序员如竹笋般冒出来，一茬一茬的比自己小10多岁的同事加入到团队，加班是他们的强项，而自己总有些气力不足的感觉。

最后自己经过这么多年的加班加点打拼，虽然有不少经验，但好像身体也有点量入为出了，大腹便便地真切感觉到体力大不如前，甚至身边有些这个年龄段的同事因加班而倒下到医院的，也必须得开始关注自己的健康了。

以上这些方面的种种现象，会让30岁左右的技术人员感到压力山大。开始思考自己未来的人生怎么走、到底活着是为了什么等哲学问题。

技术人员是到了一个瓶颈期，面临一个非常重要的职业十字路口。如果能在好的公司里（如阿里巴巴、腾讯等），可以不太需要考虑这些问题，因为公司机会太多了，而且待遇福利也很好，只要踏踏实实做下去，纯技术方面也可以做到很高的级别，待遇并不比同级别管理层低。但普通公司里可不是这样的，因为老板要考虑利润最大化，同样的工作如果刚毕业的学生能做的，为什么要雇佣你这样的经验多一些但却要贵好几倍的程序员呢？

作为到了中年危机的技术人员，该怎么办呢？我能给出的一些建议如下：

1、一定要重视身体健康，无论你未来能赚多少钱，能走到多高的层面，如果健康没了，一切都归零。所以一定要知道什么是健康饮食、什么是良好的作息规律，也要知道适当运动是增强体质最好的良方；

2、在可不跳槽的时候，尽量不要去跳槽。因为你在这家公司碰到的不爽在其他公司是一样的，只是让你不爽的点可能不一样而已。要在现在的公司里尽可能去找到自己发挥的空间，多帮助其他同事，成就他人能让你变得更受欢迎，也更容易有满足感；

3、人到中年了，不要太计较一两千的薪资待遇，更多的要去考虑如何提升自己的能力，提升自己的认知和格局；

4、在投资方面相信也有一些经历，如果经历过大熊市暴跌，相信会变得更理智。最有价值的投资就是投资自己的头脑和身体，只有这个是永远属于你自己的，别人用任何办法都夺不走。想想自己有多久没有认真读完一本书了？世界上这些知名的伟人、企业家，哪一个不是都非常热爱读书的？

5、在职业方向选择上，如果不考虑自己创业，能到大公司去就一定要到大公司去锻炼一下，特别是像阿里巴巴、腾讯这样的公司。然后认真审视自己，适合走技术专家路线还是技术管理路上，找到适合自己的的路，会走得更顺一些的；

6、孔子曰：三人行，必有我师焉。一定要找到你生活中的导师，能帮你的人生、职业给出指引的人，让你能在人生、职业道路上少走很多弯路。多参与一些社交活动，多交一些志同道合的朋友。

7、要尽量想办法找到自己的人生伴侣，能结婚的话尽量早点结婚，毕竟30岁以上的女性生孩子已经属于高龄产妇了。

其实除了以上这几条，还有一个最重要的关于职业选择的话题，我另外找一篇单独来写吧。

希望这些文字对你能有所启发，如果有职业上的思考，欢迎留言跟我交流，当然也希望技术同学有困惑的时候也可以来找我，我现在特别愿意跟大家交流，能对你的人生、职业有所帮助是我最大的欣慰。